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※下記栄養成分は、1人前の数値です。
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調理時間
3分
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カロリー
381kcal
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塩分
1.7g
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カリウム
617mg
みぞれたぬきだし茶漬け
作り方
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1
ご飯を器に盛り、Aをのせる。
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2
混ぜ合わせたBをかけ、粗びき黒こしょうをふる。
材料(2人前)
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ご飯
茶碗2杯(300g)
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A揚げ玉
大さじ4
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A大根おろし
大さじ2(50g)
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Aみつば
適量
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B減塩だしつゆ
大さじ2
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B熱湯
180ml
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粗びき黒こしょう
適量
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