- ※下記栄養成分は、1人前の数値です。
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調理時間
15分 -
カロリー
33kcal -
塩分
0.3g
しらすとじゃがいものミルク煮（離乳食初期）
作り方
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1
じゃがいもは皮をむいて薄切りにする。
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2
鍋にだし氷とじゃがいもを入れて煮汁が半分になるまで煮る。牛乳を加えてひと煮たちさせる。
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3
しらすは熱湯をかけてすりつぶす。
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4
ブロッコリーは穂先を刻んですりつぶす。
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5
②を滑らかになるまでつぶしたら、皿に盛り③と④を彩りよく盛り付ける。
材料（1人前）
- しらす小さじ2
- じゃがいも1/4個
- だし氷3～4個
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- 牛乳（または粉ミルク溶いて大さじ1）大さじ1
- 茹でたブロッコリー小房1個
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