- ※下記栄養成分は、1人前の数値です。
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調理時間
10分 -
カロリー
64kcal -
塩分
0.4g
おかかタプナード
「おかかタプナード」とご一緒にどうですか？
あなたならこのレシピと合わせて何を作りますか？
作り方
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1
ドライトマトは熱湯に５分浸す。水気をきって粗みじん切りにする。ブラックオリーブは粗みじん切りにする。
-
2
ボウルに入れ、Ａを加えて混ぜる。
材料（作りやすい分量人前）
- ブラックオリーブ20個
- ドライトマト（塩漬け）2枚
- Ａかつお節(氷温熟成かつおマイルド削り)10g
- Ａオリーブオイル大さじ2
- Ａにんにく・すりおろし少々
- Ａしょうゆ小さじ1
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