- ※下記栄養成分は、1人前の数値です。
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調理時間
15分 -
カロリー
561kcal -
塩分
4.2g
あさりとキャベツの和風パスタ
作り方
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1
にんにくはみじん切りにする。キャベツはざく切りにする。
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2
スパゲッティは表示通りにゆでる。スパゲッティと同じ鍋でトマトは湯むきし、ざく切りにしておく。
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3
フライパンにあさりを入れ、蓋をして火にかける。あさりの口が開いたら汁ごと一度取り出す。
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4
あさりを炒めたフライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ、香りが立ったら、キャベツを加えて炒める。
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5
④にあさりを戻し入れ、②のスパゲッティとトマト、「割烹白だし」を加え、軽く混ぜ合わせて出来上がり。お好みでこしょうをふる。
材料（2人前）
- スパゲッティ200g
- あさり（事前に砂抜きしておく）200g
- キャベツ3枚
- トマト1個
- 割烹白だし大さじ3
- にんにく1かけ
- オリーブオイル大さじ2
- こしょうお好み
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