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塩分半分なのにしっかりおいしい!減塩だしつゆ


減塩献立シミュレーション

減塩献立シミュレーション

1日の塩分摂取について、国の目標値は、成人男性で9.0g未満、成人女性で7.5g未満となっています。高血圧患者の方は、日本高血圧学会の定めた目標では1日6.0g未満(高血圧治療ガイドライン2009年版)となっています。

ここでは、実際に減塩だしつゆをつかったレシピで1日の献立をたてて、エネルギーと塩分量をシミュレーションできます。1回の品目を4品目まで選んでください。

献立シミュレーション どれくらいの塩分量になるか計算してみよう

エネルギー合計
000
kcal
食塩相当量合計
000
g

リセット


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