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おいしいレシピ

めんつゆバルサミコのマリナーラ

めんつゆバルサミコのマリナーラ

  • カロリー
    117kcal / 1人前
  • 所要時間
    5分
  • 塩分量
    1.1g
めんつゆバルサミコのマリナーラ

作り方

  • 1 たこ、いかは食べやすい大きさに切る。マッシュルームは石づきを取る。
  • 2 フライパンにオリーブオイル、にんにく、赤唐がらしを入れて炒め、香りが立ったら、1.のたこ・いか・マッシュルーム、えびを加えてサッと炒める。
  • 3 えびの色が変わったら、Aを加え、ひと煮立ちさせて火を止め、10〜20分ほどおく(時間外)。
  • 4 器に盛り、バケットを添える。

    ※仕上げにこしょうをふりかけると風味が増してよりおいしくいただけます。
    ※冷蔵庫で2~3日が保存の目安です。

材料(2人分)(4人前)

  • たこ

    50g

  • むきえび

    4尾

  • いか

    100g

  • マッシュルーム

    4個

  • つぶしたにんにく

    1片

  • 赤唐がらし

    1本

  • オリーブオイル

    30ml

  • Aめんつゆ

    50ml

  • Aバルサミコ酢

    20ml

  • Aバジル

    適量

  • バケット

    適量

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