- ※下記栄養成分は、1人前の数値です。
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調理時間
15分 -
カロリー
455kcal
サーモンのカツマヨピタ風サンド
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作り方
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1
食パンは斜め半分に切り、具を入れ込めるように断面に切り込みを入れる。グリーンカールは食べやすい大きさに切る。トマトは薄切りにする。
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2
Aを混ぜ合わせてカツマヨを作り、万能ねぎを加える。
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3
サーモンは半分に切り、塩・こしょうで下味をつける。フライパンにバターを熱し、両面を焼く。
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4
①の食パンに①のグリーンカール・トマト、③のサーモンを等分にはさみ、サーモンの上に2のカツマヨをのせる。
材料（1人前）
- サーモン1切れ
- 塩少々
- こしょう少々
- 食パン・4枚切り1枚
- グリーンカール2枚
- トマト1/2個
- Aマヨネーズ大さじ3
- Aかつお節3g
- Aレモン汁小さじ2
- 万能ねぎの小口切り2本分
- バター大さじ1
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