- ※下記栄養成分は、1人前の数値です。
-
調理時間
15分 -
カロリー
437kcal -
塩分
3.2g
親子丼（めんつゆ）
このレシピの使用商品はこちら！
あなたならこのレシピと合わせて何を作りますか？
作り方
-
1
鶏肉はそぎ切りにする。玉ねぎは縦1cm幅に切る。 ボウルに卵を割りほぐす。
-
2
フライパンまたは浅い鍋に【A】を煮立て、①の鶏肉・玉ねぎを加える。煮立ったらアクを取り、中火で5～6分煮る。
-
3
①の溶き卵を回し入れ、フタをして弱火で1分ほど煮る。卵が半熟のうちに火を止める。
-
4
器にご飯をよそい、③をのせ、みつばを散らす。
材料（2人前）
- 鶏むね肉1/2枚
- 玉ねぎ1/4個
- 卵3個
- 【A】めんつゆ80ml
- 【A】水80ml
- ご飯茶碗2杯分
- みつば少々
レシピが気に入ったら
みんなにシェアしてね！
みんなにシェアしてね！
おすすめ特集
