• ※下記栄養成分は、1人前の数値です。
• 
  調理時間
  20分
• 
  カロリー
  505kcal

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作り方

• 1

  豚肉は食べやすく切り、玉ねぎは薄切りにする。

• 2

  鍋にAを入れて火にかけ、煮立ったら1.の豚肉・玉ねぎを加えて煮る。火が通ったら、いったん火を止めてカレールウを溶かす。 再び弱火にかけてとろみをつける。

• 3

  器にご飯をよそい、2をかける。グリンピースを散らす。

材料（2人前）

• 豚バラ肉・こま切れ
  50ｇ
• 玉ねぎ
  1/4個
• カレールウ
  2かけ（40ｇ）
• Aめんつゆ
  50ml
• A水
  300ml
• ご飯
  茶碗2杯分
• グリンピース水煮缶
  10粒

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