• 1 豚肉はAに漬ける（時間外）。
• 2 1．の豚肉の両面に小麦粉をまぶす。
• 3 フライパンに油を熱し、2.の豚肉を入れて両面をこんがりと焼く。
• 4 器に盛り、キャベツ、トマト、レモンを添える。
  
  ※漬け込んだ状態で冷蔵庫で3～5日が保存の目安です。

（4人前）

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• めんつゆ漬け海鮮丼
• 515kcal
• 15分
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• めんつゆヨーグルト漬け
• 217kcal
• 15分
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• めんつゆ漬け卵かけごはん
• 421kcal
• 3分