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あさりとわかめの温うどん
8分
298kcal
4.5g
トマトのマリネ
5分
127kcal
0.9g
たこのマリネ
5分
104kcal
0.7g
かぼちゃのそぼろあんかけ
20分
273kcal
1.3g
里芋の含め煮
30分
81kcal
1.2g
かき玉とろみうどん
20分
373kcal
3.1g
白だし肉うどん
15分
465kcal
3.6g
関西風月見うどん
10分
278kcal
4.6g
お雑煮-2
25分
272kcal
2.1g
お麩のお吸い物
5分
25kcal
2.0g
ほうれん草と豆腐のお吸い物
5分
54kcal
2.0g
長芋とごぼうの炊き込みご飯
50分
309kcal
1.5g
ツナコーンご飯
50分
347kcal
1.8g
ひじきとあさりのおだしが香る炊き込みご飯
50分
269kcal
1.6g
丸ごとトマトの炊き込みご飯 ヤマキ風
50分
332kcal
1.6g
あさりとキャベツの和風パスタ
15分
561kcal
4.2g
じゃがいもと豚バラ肉の炊き込みご飯
50分
402kcal
1.3g
ふわふわ卵あんかけの白だし炒飯
12分
447kcal
4.2g
大根と鶏肉の白だしさっと煮
15分
224kcal
2.6g
なすと豚しゃぶの煮びたし
25分
125kcal
1.6g
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