- ※下記栄養成分は、1人前の数値です。
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調理時間
12分 -
カロリー
592kcal
豚しゃぶとそら豆のねぎそうめん
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作り方
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1
豚肉は熱湯でサッとゆでて取り出し、冷やしておく。そら豆は塩ゆでし、薄皮をむく。
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2
ボウルに【A】を入れて混ぜ合わせ、ねぎだれを作る。
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3
そうめんはゆでて冷水で洗い、よく水気をきって器に盛る。
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4
①の豚肉・そら豆を彩りよくのせ、②のねぎだれを回しかける。
材料（2人前）
- 豚ロースしゃぶしゃぶ肉180ｇ
- そら豆20粒
- 塩適量
- そうめん（乾）3束(150g)
- 【A】めんつゆカップ1/2
- 【A】冷水カップ1/2
- 【A】長ねぎのみじん切り20cm分
- 【A】白ごま小さじ1
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