- ※下記栄養成分は、1人前の数値です。
-
調理時間
20分 -
カロリー
373kcal
和風天津麺
このレシピの使用商品はこちら！
あなたならこのレシピと合わせて何を作りますか？
作り方
-
1
かにの身は軟骨を除いて粗くほぐす。しいたけは石づきを取り、薄切りにしてラップをかけ、電子レンジ(600W)で1分30秒加熱する。
-
2
ボウルに卵を溶きほぐし、①のかに・しいたけ、長ねぎ、「めんつゆ」を加えて混ぜ合わせ、卵液を作る。
-
3
フライパンに油大さじ1を熱し、②の卵液の半量を入れる。大きく混ぜ、半熟になったら丸く形を整え、裏返して焼き上げる。同様にもう1枚作る。
-
4
鍋に【A】を入れて火にかけ、温める。
-
5
フォーはたっぷりの熱湯でゆでて水気をきり、器に盛る。
-
6
③をのせ、④のつゆをかけて、香菜をあしらう。
材料（2人前）
- かにの身80g
- しいたけ4個
- 卵4個
- 長ねぎの小口切り1/2本分
- めんつゆ大さじ1・1/2
- サラダ油大さじ2
- フォー120g
- 【A】めんつゆカップ2/3
- 【A】水カップ2･1/2
- 香菜適量
レシピが気に入ったら
みんなにシェアしてね！
みんなにシェアしてね！
おすすめ特集
