- ※下記栄養成分は、1人前の数値です。
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調理時間
30分 -
カロリー
782kcal -
塩分
3.3g
だし薫る簡単和風ドリア
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作り方
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1
鶏肉はひと口大に切る。玉ねぎ、じゃがいもは5mm幅に薄切りにする。
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2
弱火で熱した鍋にバターを入れ、鶏肉、玉ねぎを炒める。
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3
玉ねぎがしんなりしたら小麦粉を加え、全体にからめる。
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4
粉っぽさが無くなったら、【A】とじゃがいもを入れ、焦げないように煮込み、とろみがついてきたら火を止める。
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5
耐熱容器にご飯を入れ、④のホワイトソースをかけて、チーズをのせる。オーブントースターでチーズに焦げ目がつくまで焼く。
材料（2人前）
- 鶏もも肉1/2枚
- 玉ねぎ1/2個
- じゃがいも（小）2個
- バター20g
- 小麦粉大さじ2
- 【A】牛乳400ml
- 【A】コンソメ1個
- 【A】めんつゆ大さじ2
- ご飯お茶碗1杯分
- ピザ用チーズ適量
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