- ※下記栄養成分は、1人前の数値です。
-
調理時間
15分 -
カロリー
641kcal -
塩分
1.3g
いわしの蒲焼き丼
このレシピの使用商品はこちら！
あなたならこのレシピと合わせて何を作りますか？
作り方
-
1
いわしは開いて小骨を除き、両面に片栗粉をまぶす。しし唐がらしはヘタを除き串で穴を開ける。
-
2
油を熱したフライパンで①を焼き、いわしは途中で返して両面に焼き色がついたらAを加えて煮詰めながらタレをからめる。
-
3
丼にご飯を盛り付け、②をのせる。
※お好みで粉ざんしょうをかけてどうぞ。
材料（2人前）
- ご飯440g
- いわし4尾
- 片栗粉大さじ1
- 油大さじ1
- Aめんつゆ大さじ2
- A水大さじ2
- しし唐がらし6本
- 刻みのり適量
- ※粉ざんしょう
レシピが気に入ったら
みんなにシェアしてね！
みんなにシェアしてね！
おすすめ特集
