- ※下記栄養成分は、1人前の数値です。
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調理時間
40分 -
カロリー
315kcal
めんつゆでたけのこご飯
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作り方
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1
米は炊く30分前に洗い、ザルに上げておく。（時間外）
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2
たけのこは根元は薄いいちょう切りにし、穂先は薄いくし形に切る。 油揚げはタテ半分に切って細切りにする。
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3
炊飯器に①の米、めんつゆを入れ、水を2合の目盛りまで加える。②のたけのこ・油揚げをのせて炊く。
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4
炊き上がったら三角形のおにぎり形ににぎり、器に盛る。
材料（4人前）
- 米2合
- ゆでたけのこ150g
- 油揚げ（小）1枚
- めんつゆ大さじ6
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